알림
뒤로
알림 설정
뒤로
더보기
게시물 알림
내 글 반응
내가 작성한 게시물이나 댓글에 다른 사람이 댓글이나 답글을 작성하면 알려줍니다.
공지사항
사이트에서 보내는 중요한 공지를 실시간으로 알려줍니다.
Alarm
정보 수정
로그아웃
로그인이 필요합니다.
HOME
고피트니스
고피트니스
프로그램
헬스
기구필라테스
G.X
P.T
골프
지점소개
해운대점
괴정점
부산역점
커뮤니티
고객문의
프랜차이즈 문의
제휴
닫기
HOME
고피트니스
프로그램
지점소개
커뮤니티
사이트 로고
HOME
고피트니스
고피트니스
프로그램
헬스
기구필라테스
G.X
P.T
골프
지점소개
해운대점
괴정점
부산역점
커뮤니티
고객문의
프랜차이즈 문의
제휴
MENU
MENU
사이트 로고
로그인
회원가입
HOME
고피트니스
프로그램
지점소개
커뮤니티
헬스
기구필라테스
G.X
P.T
골프
기구 필라테스
- 효과
뼈를 지탱하는 지근과 속근을 강화시켜 체형교정에 효과적이다.
특유의 호흡법을 통한 심부근육 강화 및 혈액순환 능력 향상된다.
올바른 정렬을 유도하여 잘못된 자세로 인한 통증 완화된다.
근력의 향상과 근육 및 관절 밸런스를 맞춰 안정성 향상된다.
파워하우스 강화를 중심으로 전신운동이 된다.
유연성 향상 및 스트레스 완화가 된다.
산전, 산후 여성에게 효과적이다.
헬스
기구필라테스
G.X
P.T
골프
HOME > 고피트니스 >
조직도